金曜日。
週の最後の記事は、
今週の僕の精神状態を振り返る。
そんなコーナーにしたいと思います。
先週は軽い鬱の波が来ましたが、
今週に入って
なんとか底は脱した模様。
ただ集中力や、持続力は
以前のそれと比べてやや劣る感じ。
この前のゴールデンウイーク期間が
非常に調子が良かっただけに、
その状態まで、早く戻るといいな。
僕の場合、睡眠障害もあるので
今週の精神科では、
まず徐々に眠れるようになって
睡眠を促す薬を減らす方向で行こう、
そう言われました。
というわけで、
今週の処方箋。
アナフラニール25mg x 3/DAY
テトラミド50mg/DAY
コンスタン0.4mg x 3/DAY
ロヒプノール2mg/DAY
アモバン10mg/DAY
メイラックス10mg/DAY
今日もよく眠れますように・・・。
“今週のココロ08/5/23” への12件の返信
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。
SECRET: 0
PASS:
はじめまして！
私も前にアナフラニールとか飲んでいました！(＾□＾)
あたしも最近不眠が一週間半続いて体ぼろぼろです笑
眠れないってなんかすごいいやですよね(＞＜)
(＾□＾)
SECRET: 0
PASS:
はじめまして♪
不眠は辛いですよね・・・。
最近の僕はテトラミドのおかげでがっつり
眠れていますが、薬がないと
また眠れなくなると思います。
今夜、ぁやみんが快眠できますよう
お祈りいたします！
SECRET: 0
PASS:
その後・・いかがお過ごしですか？
気候・気温の変化の影響で波がありますよね！
どうか無理しないで、焦らずに過ごしてください。
私も不眠症でメンタル科に通院しています。
私の場合は重度の低血圧症で薬も制限されていますが、デパス０．５mg とベンザリン１０を寝る前に１錠ずつ飲んでます。
また遊びに来ます（＾０＾）/
SECRET: 0
PASS:
不眠症ですか・・・眠れない辛さはよくわかります。
血圧が低いと寝付きも悪くなるというのを、
聞いた事があります。
実際僕も、凄く血圧が低いです。
昨日は、寝付けない予感がしたので
頓服でもらっているメジャー・トランキライザー
を眠剤と一緒に飲みました。
お陰で今日は、顔がむくんでます・・・（笑）
SECRET: 0
PASS:
こんにちは、お疲れ様です。
いつもペタどうも有り難うございます。
今日も１日頑張ってください(｀∀´)
SECRET: 0
PASS:
ペタ、ありがとうございます♪
眠れないと、疲れが取れなくて大変ですよね。
焦らず、回復されるように祈っています。
SECRET: 0
PASS:
コメントありがとうございます。
そうですね、眠れないと
次の日は一日辛いですね。
お気遣いありがとうございます。
SECRET: 0
PASS:
無理せず、ぼちぼちやろうと思います。
お体、大事にされて下さい♪ また来て頂けると嬉しいです。
私も、また来ます。
SECRET: 0
PASS:
私も音楽が大好きで、学生時代オーディションに受かったこともありましたね（笑）
未成年だったので、承諾が得られず、デビューを逃しちゃいましたが。
ネット上でも大好きな音楽を続けてるなんて素敵です。
応援してるので、みんなの心を胸に、良質な睡眠を取って下さいね(^_-)☆
SECRET: 0
PASS:
コメントありがとうございます！
そういう風に言われるともの凄く励みになって
嬉しいです！！
よぉし、今夜は気合い入れて寝るぞぉ！！
SECRET: 0
PASS:
ペタありがとうございました！
ビジュアル系のバンドをされてたのですね。
僕はアコースティック系のシンガーソングライターですが、ガゼットや雅の代ファンでもあります。
また、僕も10年以上前に軽症ウツと診断され、「好きなことをしなさい」という先生のアドバイスもあって、未だに歌うことを続けております。
今でも時々気分が落ち込みますよ（ま、仕事してるときがほとんどなんですが・・・）。
これも何かのご縁でしょう。
よかったら読者登録をお願いします。
SECRET: 0
PASS:
はじめまして。
僕も唄う事で心が癒されている人間です。
唄う事の素晴らしさをS.S.S.さんとは
きっと共有できると思います。
読者登録、させて頂きますね。