何も書く事がありません。
たまには
そんな日があっても良いじゃない？
いつも小難しい事を書いてるんだから。
今日は一日、
『何も考えない日』と
決めてました。
うたれんもお休みの日ですし、
音楽からも離れて、
脳を休める日にしようと思ったのです。
正直退屈ですよ。
だけど、ここのところの
一連の出来事で
疲れきった精神には
その退屈さが
癒しになる。
お風呂のとき以外、
普段寝るときに付けてる
耳栓もずっとしたまま。
静寂の中で
頭を空っぽにして、
ひたすら脳を働かせないようにする。
鬱を患う人間にとって
これって本当は大事だし、
出来る事なら
毎日やった方が、
回復も早いんだと思うんだけど
さすがに連日は
物理的に無理。
だからたまにだけど、
休脳日というものを作って
心の洗濯をする。
いいですね♪
癒されます。